Literatur

Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und RĂŒckzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen fĂŒr neue Lebensfreude.

Von: Gudrun Görlitz
Kategorie:LebensfĂŒhrung

Was macht Manager, Politiker, Studenten depressiv? Was lĂ€sst Weltklassesportler an ihrer Seele leiden? Ines Geipel zeigt, wie stĂ€ndiger Erfolgszwang und Eigendrill in unserer Gesellschaft krankmachende Bedingungen schaffen und zu einer rasant wachsenden Zahl an Depressionen fĂŒhren.

Egon Fabian liefert tiefe Einsichten in das Wesen und die Entstehung von Ängsten. Unser Umgang mit ihnen ist kulturabhĂ€ngig und individuell verschieden: Jeder von uns hat seine eigene Angstgeschichte und eine dazu passende BewĂ€ltigungsstrategie entwickelt.

Depression ist ein komplexes Geschehen, das nur systemisch und ganzheitlich wirklich zu erfassen ist. Es hat damit zu tun, wie wir unsere Beziehungen leben, wie wir uns ernÀhren und bewegen. Ein innovatives Praxisbuch

Die renommierte Psychotherapeutin Friederike Potreck-Rose zeigt in diesem Buch, was Sie hier und heute tun können, um Ihre inneren SchÀtze zu entdecken, zu achten und zu vermehren. Mit Beispielen aus der Praxis, Anregungen aus der psychologischen Forschung und VorschlÀgen »was Sie selbst tun können« versteht sich das Buch als Einladung zu einer Entdeckungsreise: einer Reise zu den eigenen SchÀtzen und zum eigenen Selbstwert.

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Tanja Fuhrmann

GrĂŒnderin, du-bist-wichtig.com

Frau Fuhrmann hat auf Grund von eigenem Leidensdruck das Selbsthilfe-Portal „Du bist wichtig“ ins Leben gerufen. Sie und externe Experten, Ärzte und Psychologen freuen sich auf Ihre Fragen, Anregungen und Kommentare an info[at]du-bist-wichtig.com